プライベートの最近のブログ記事

５日に初詣として、
鞍馬寺と貴船神社に行ってきました。

雨、曇り、あられ、晴れと、
２時間ちょっとの間に
天気がコロコロ変わってました。

ここに来ると、
脳が活性化するというか、
感覚が冴え渡る感じがします。

最近ジョギングしていることもあってか、
急ぎ気味で登ったのに全然疲れなかったです。

鞍馬寺でのおみくじは「吉」でした。

●現在与えられたる天職に精根をつくすべし。
　堪忍は無事長久の基。
　運気強し。勝負事十分勝ち目あり。売買共に利あり。
（注意）言語を慎め、人の欠点を語るな。

貴船神社でも引いてみました。
水に浮かせると文字が出てくる水占い。

くじを選べるようになっていたので、
一番上のが自分用だと勝手に解釈して引いてみると、
２０番の末吉。

ちょっと気になることが書いてあったので、
木に結んでおきました。

んで、もう一度引いてみましたｗ
今度は、パラパラ捲って、
気になったところのを抜き出しました。

なんと、また２０番の末吉。。。

心構えて置こうと持って帰ってきました＾＾；

あと、ジョギングですが、
１月末に３km、と目標してましたが、
昨日、走れちゃいました。

３km走って、250m歩いて
1.75km走りました。

でも、ちょっと無理をした感じがあります。
ちょっと腰痛いかも・・。まだ早かったようです。

全く運動しなかったところから、
まだ２週間ですから、一旦戻して、
徐々に頑張るようにします。

さて、年初からプロジェクトも動き始めてきました。
スタートダッシュ、精根つくして頑張ります！！ 

8/23～24で、富士山に登ってきました。

写真左の５合目から、
写真右の頂上まで、
2時間ほどの仮眠を入れて、
12時間くらいの登山。

下山は3～4時間だったかな？

個人的には、下山の方が大変です。
膝が弱いのか、下ると痛むのです。

お遍路のときも、他の山登りのときも、
下りで大変な思いをしてきました。

俺の体は、山も人生も登るように出来ている！

と強がってみても、痛いものは痛いです。

ところが、以下の方法により、負担無く下れるようになりました。

踵からゆっくり足を下ろすこと。
つま先を使わず、土踏まずを使うこと。
後ろに重心を置くこと。

今まで、早歩きの癖があったので、膝に負担がかかってたみたいです。
上るとき、下るとき、それぞれに適した視点や技術があるんですね。

日本で一番渋滞しているのは、
富士山の９合目じゃないかというくらい混雑していましたが、
そのお陰で足への負担は少なかったです。

遠くばかり見るのではなく、足元をしっかり確認しながら、
一歩一歩、歩んでいくことの大切さ。

通過点となる目標の設定と、そのご褒美も大切。

みんなも一緒に歩いているから、自分も弱音を吐かずに歩ける。

たまたま同じ目標を持って登る他人の頑張りに、刺激を受けて頑張れる。

仲間がいるから、サポートしあって困難を乗り越えれる。

そんなことを体験できた富士登山でした。

風が強く頂上は体感温度マイナス15度で、
お鉢巡りどころでは無く凍えていました。。

御来光は拝めませんでしたが、
無事でめでたしめでたし。です。

あきらめたら、そこで終わり。
挫折のままでは終われない。

ということで、数年前に50kmでリタイヤしましたが、
今年は100km完歩したいと思います。
http://www.ajitokokoro.co.jp/100km.html

ＣＭが始まると口ずさんでしまう今日この頃。

意外と長いのね。フルバージョン。
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「＃４ 愛と自由」素敵です。
http://www.intel.co.jp/jp/consumer/campaign/promotion/index.htm?iid=jpOAD3;Sep08_IPCpromo_cm_a2&#short
三省堂国語辞典によると、
恋は満たされない気持ち。愛は尽くしたい気持ち。
だそうで。深イィですな。